健康
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軽いダイエットでハッピーに
出典:Photo credit: Jonathan Rolande on Visualhunt.com無理をしないダイエットテレワークが普及し、家に居る時間が増えた方も多いのではないかと思います。家に居る時間が増えると、…
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10秒レンジで手早くハッピー
朝のあわただしい時間に朝食をよくとり忘れることがあるので、短時間で朝食を楽しむ方法を紹介します。…
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真向法でハッピーに
出典:©公益社団法人 真向法協会, 毎日新聞社「真向法」という体操をご存じで…
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水は癒し
出典:Photo by Scouse Smurf on Foter.com水…
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お茶にはそれぞれ“癒し”効果があるのですよ!
出典:Photo by Nisa Yeh on Foter.com / CC BY-SA&nbs…
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寝不足注意。睡眠は幸せに繋がる!
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料理をする楽しさを知ろう!